खड़े होकर खाना बनाने से हो रहे घुटने खराब : स्वामी कर्मवीर

• चौधरी चरण सिंह विवि में योग शिविर के चौथे दिन स्वस्थ रहने के तरीके बताए।

शारदा रिपोर्टर मेरठ। चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय और क्रीड़ा भारती के संयुक्त तत्वाधान में आयोजित सात दिवसीय योग शिविर के चौथे दिन योग गुरु स्वामी कर्मवीर ने कहा कि रसोई में खड़े होकर खाना बनाने से महिलाओं के घुटने खराब हो रहे हैं। इस दौरान शरीर को स्वस्थ रखने के तरीके बताए गए।

स्वामी कर्मवीर ने कहा कि पहले महिलाएं रसोई में बैठकर खाना बनाती थीं, जो उनके स्वास्थ्य के लिए बेहतर था। आधुनिकता के साथ, हम अपने शरीर पर अत्यधिक बोझ डालने लगे हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। उन्होंने कहा कि परमात्मा द्वारा दिया गया कोई भी कार्य बेकार नहीं होता है। हमें अपने शरीर की कद्र करनी चाहिए और उसका सदुपयोग करना चाहिए। जो भी कार्य हम करें, पूरे मन से करें, क्योंकि मन से किया गया कार्य हमेशा अच्छा होता है और हमारे जीवन में सकारात्मक प्रभाव डालता है। योग शिविर के दौरान एक प्रश्नोत्तरी कार्यक्रम भी आयोजित किया गया, जिसमें योग गुरु स्वामी कर्मवीर महाराज ने उपस्थित लोगों की समस्याओं के समाधान बताए। इस अवसर पर बद्धकोणासन, वज्रासन, अर्धचक्रासन, शंख प्रक्षालन, हस्तकटी चक्रासन, महायोग क्रिया और ताड़ासन जैसे प्राणायाम भी कराए गए।

इस दौरान शोध निदेशक एवं चीफ प्रॉक्टर प्रोफेसर वीरपाल सिंह, प्रोफेसर दिनेश कुमार, प्रोफेसर अशोक कुमार चौबे, प्रोफेसर राकेश कुमार शर्मा, डॉक्टर दुष्यंत चौहान, प्रोफेसर गुलाब सिंह रुहल, डॉक्टर वैशाली, क्रीड़ा भारती के महानगर अध्यक्ष अश्वनी गुप्ता, राजन कुमार, संदीप त्यागी, मनीष कुमार, रामानंद, अमरपाल, सत्यम, नवज्योति आदि उपस्थित रहे।