तन और मन को स्वस्थ रखने की विधा है योग: कुलपति

मेरठ। चौधरी चरण सिंह विवि परिसर स्थित राजा महेंद्र प्रताप सिंह लाइब्रेरी के प्रांगण में शुक्रवार को भी योग शिविर का आयोजन किया गया। इस दौरान कुलपति संगीता शुक्ला ने कहा कि तन और मन को स्वस्थ रखने की बेहतरीन विधा योग है। योग के माध्यम से कई असाध्य बीमारियों पर काबू पाया जा सकता है।

योग शिविर में असिस्टेंट प्रोफेसर अमरपाल आर्य ने योग साधकों को जॉगिंग, सूक्ष्म व्यायाम, सूर्य नमस्कार, अर्ध चक्रासन, अर्ध हलासन, उष्ट्रासन, कपालभाति, अनुलोम विलोम आदि का अभ्यास कराया। इस दौरान विश्वविद्यालय के छात्र मोहित चौहान को सम्मानित किया गया। मोहित चौहान ने साइकिल से केदारनाथ, बद्रीनाथ, हेमकुंड साहिब आदि तीर्थ स्थलों की यात्रा की। मोहित का कहना है कि उन्होंने अपनी साइकिल यात्रा से पर्यावरण संरक्षण का संदेश देने का प्रयास किया है। कुलानुशासक प्रोफेसर वीरपाल, प्रोफेसर राकेश कुमार, प्रोफेसर राकेश शर्मा, प्रोफेसर अनिल मलिक, डॉ धर्मेंद्र कुमार, अशोक चौबे, डॉ दुष्यंत चौहान, नवज्योति सिद्धू, सत्यम कुमार, ईशा पटेल आदि रहे।