रॉयल इन होटल में कार्यशाला का किया गया आयोजन, लाइफ स्टाइल मेंटेन करने की दी गयी टिप्स

मेरठ– गुरूवार (26 सितंबर) को मंगल पांडेय नगर होटल रॉयल इन में कार्यशाला का आयोजन किया गया। जिसका मुख्य उदेश्य अपनी लाइफ स्टाइल को कैसे चेंज करें। जिसमे मुख्य कार्य अपना वज़न कैसे कम करें। कार्यशाला में महिलाओं नें बढ़ चढ़ कर भाग लिया। डॉक्टर डीके शर्मा और मिसेस लवली शर्मा ने इन सभी के बारे में महिलाओं को बताया।

उन्होंने बताया कि अपनी लाइफ स्टाइल मेंटेंन करने के लिए अपनी दिनचर्या सही रखें व हेल्थी खाना खायें। रोजाना व्यायाम करें। शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए व्यायाम बहुत जरूरी है। शाम को खाना खाने के बाद थोड़ी देर जरूर टहलें।

कार्यशाला में इनर व्हील क्लब की संस्था से शालिनी गोयल, विनीता तिवारी, सुषमा सिंह, प्रीति शर्मा सोनिया शर्मा मुख्य रूप से शामिल रही।